Диетологи перечислили причины исключить бананы из рациона

Бананы из-за высокого содержания сахаров важны для людей с диабетом. Их зрелость влияет на уровень глюкозы в крови. Диетологи советуют есть фрукты с белком или жирами. Бананы не заменят медикаменты при гипертонии, изменения в рационе требуют врачебной консультации.

Бананы являются источником значительного количества натуральных сахаров и углеводов. Для людей с сахарным диабетом или инсулинорезистентностью этот аспект имеет ключевое значение.

Необходимо учитывать уровень зрелости банана...