Травматолог Сафиуллин подчеркнул, что при острой боли в пояснице нельзя греть больное место

При острой боли в пояснице нельзя греть больное место и разминать спазмированные мышцы. Об этом в разговоре с «Газетой.ru» сообщил травматолог Салават Сафиуллин. По словам травматолога, нагревание и массаж при «срыве» спины только навредят: тепло усилит отек нерва, а массаж может сместить позвонки. Вис на турнике опасен из-за нагрузки на диски. Постельный режим более двух дней вызывает атрофию мышц, пишет ОТР . При острой боли нужно лечь в позу эмбриона и через 15 минут приложить холод. Можно принять противовоспалительные препараты...