Сколько способов саморегуляции вы уже пробовали?

Мы довольно много говорим о саморегуляции как о навыкеТак, как если, способность справляться с тревогой, напряжением, злостью или сильными переживаниями можно просто натренировать: освоить несколько техник, регулярно их использовать, и со временем стать более устойчивым в сложных ситуациях.Но здесь есть один мало упоминаемый, важный нюанс.Техники саморегуляции работают по-разному в зависимости от уровня психологической сформированности личности, или, если использовать другой термин, уровня личностной...