Как поменять мышление

Чтобы поменять мышление, сначала нужно вытащить его на свет увидеть привычные схемы, по которым психика автоматически обрабатывает реальность. Это как ездить по накатанной дороге: пока не остановишься и не посмотришь карту, не поймёшь, что каждый раз сворачиваешь не туда.В основе наших реакций лежат разные механизмы, и они срабатывают почти без участия сознания. Например, когда снова тратишь деньги и тут же думаешь: У меня бедное мышление , мозг мгновенно навешивает ярлык или ищет виноватого, вместо того чтобы спокойно разобрать ситуацию.