Диетолог Королёва назвала белый рис и хлеб "пустыми" продуктами

Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила о недостаточной питательной ценности белого риса, хлеба и макарон, советуя заменить их цельнозерновыми аналогами. Она также указала на вред сочетания жиров с сахаром или солью.

Белый рис, хлеб из муки высшего сорта и некоторые виды макарон предоставляют организму энергию, однако они содержат недостаточно ценных питательных веществ. Врач-диетолог Маргарита Королёва поделилась данной информацией с Общественной Службой Новостей.

По мнению специалиста...