Названы пять фруктов, которые могут помочь снизить давление

Некоторые привычные продукты могут быть полезным дополнением к рациону людей, следящих за артериальным давлением. Французское издание Top Santé назвало пять фруктов, которые кардиологи связывают с поддержанием нормального давления, статью перевел aif.ru.

На первом месте оказались бананы. Они богаты калием — минералом, который помогает организму выводить избыток натрия и участвует в расслаблении стенок кровеносных сосудов. В среднем банане содержится около 420 мг калия.

Еще один полезный вариант — киви.