Самокритика которая помогает и которая разрушает.

Самокритика умеет говорить двумя разными голосами, и со стороны их легко спутать. Оба произносят примерно одни и те же слова - я облажался , надо было по-другому , я мог бы лучше . Разница не в словах. Она в том, что происходит после.Один голос разбирает. Он смотрит на конкретный поступок, находит в нём конкретную ошибку и предлагает конкретное иное действие в следующий раз. Он ограничен во времени - сказал своё и замолкает. После него остаётся что-то вроде плана, пусть и небольшого. Второй голос не разбирает, а приговаривает.