Как пережить неопределенность

Неопределенность редко ощущается как неизвестность. Психика не умеет держать в голове пустое место, поэтому достраивает картинку и достраивает её худшим из возможных вариантов. То есть мучает нас не отсутствие информации, а очень конкретный фильм, который мы сами себе включаем и потом смотрим по кругу, каждый раз надеясь, что финал изменится. Часто это фильм ужасов. Обычно люди справляются с этим двумя противоположными способами, и оба работают плохо. Первый уйти в анестезию: заполнить голову сериалами...