Диетолог Соломатина указала на пользу хурмы для организма

Диетолог Елена Соломатина сообщила «Абзацу» , что хурма содержит бета-каротин, который поддерживает иммунную систему, а также калий и магний, полезные для сердца и сосудов. По ее словам, бета-каротин в составе плода служит предшественником витамина А: он защищает слизистые оболочки от вирусов и способствует регенерации кожи. Калий помогает выводить излишки жидкости и поддерживать артериальное давление, а магний необходим для расслабления сосудов и нормальной перистальтики кишечника. Кроме того, танины связывают токсические вещества...