Есть такое слово — «надо».

Есть такое слово надо .Слышу эту фразу как в жизни, так и в терапии. И часто она указывает на интроекцию когда-то человек проглотил чужую установку, не разжевывая и не проверяя, подходит ли она ему самому.Интроектами могут становиться родительские правила, семейные ценности, представления о том, каким правильно быть, что допустимо чувствовать, как нужно строить отношения, работать, отдыхать, выглядеть, воспитывать детей. Иногда это вполне полезные вещи. Проблема возникает, когда усвоенное правило продолжает действовать автоматически...