JWS: запах корней японского кипариса улучшает качество сна у женщин

Корни японского кипариса хиноки могут положительно влиять на качество сна: аромат эфирного масла из корней помог женщинам реже просыпаться ночью и чувствовать себя более отдохнувшими утром. К такому выводу пришли исследователи Университета Кюсю. Результаты работы опубликованы в Journal of Wood Science (JWS).

В эксперименте участвовали 12 японок, со средний возраст испытуемых составил 46 лет. В течение двух недель перед сном они использовали эфирное масло из корней кипариса Кагава. Три капли...