Нейропсихолог Колобова раскрыла вред соцсетей для продуктивности

Нейропсихолог Светлана Колобова объяснила, как просмотр соцсетей во время обеда снижает концентрацию и увеличивает ментальную усталость. Такой подход мешает восстановлению сил, ухудшает внимание и сокращает время общения с коллегами в течение рабочего дня.

Нейропсихолог Светлана Колобова сообщила «Абзацу», что просмотр соцсетей во время обеда может усиливать умственную усталость и мешать восстановлению перед второй половиной дня. Специалист отметила, что в процессе скроллинга мозг продолжает...