Врач-сомнолог Полуэктов отверг укачивание как способ борьбы с бессонницей

Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал радио Sputnik о неэффективности использования укачивающих кроватей для улучшения сна у взрослых. Исследования показали, что ритмичное раскачивание не помогает улучшить качество отдыха, в отличие от младенцев.

Укачивание не следует рассматривать как надёжный метод борьбы с бессонницей у взрослых, утверждает врач-сомнолог и руководитель отделения медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов в интервью радио Sputnik.

Специалист описал исследования...