Почему мы так жестоки к себе?

Почему мы так жестоки к себе и как отвечает внутренний критикВы отправили сообщение и почти сразу заметили в нём опечатку.Ничего страшного: сообщение можно исправить. Но внутри уже звучит: Как можно было так ошибиться? Ты совсем невнимательная . Другие справляются, а ты опять не смогла .И вот небольшая ошибка уже ощущается не как отдельная ситуация, а как доказательство собственной несостоятельности.Почему так происходит? Откуда берётся этот строгий голос внутри и обязательно ли ему верить?Как звучит...