«Я все понимаю, но боюсь»: как поведенческие эксперименты перезагружают мозг.

Я все понимаю головой, но не могу ничего сделать . Знакомая фраза? Она звучит в кабинете психолога чуть ли не чаще, чем здравствуйте . Клиент блестяще анализирует свои детские травмы, раскладывает по полочкам когнитивные искажения и может написать лекцию о природе своей тревоги. Но как только дело доходит до реальных шагов, наступает ступор. Пример: Я знаю, что начальник не съест меня за ошибку в презентации. Но меня сковывает ужас, и я продолжаю делать то, что делал всегда . Почему так происходит?