Токсичное чувство вины: когда ты виноват(а) просто за то, что живёшь

Привет. Я психолог, и сегодня мы поговорим о вине, которая разрушает. Не о той здоровой вине, которая помогает исправить ошибку. А о токсичной той, что грызёт изнутри, не даёт дышать и заставляет чувствовать себя плохим человеком без всякой причины.Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я не заслуживаю счастья, потому что другие страдают ? Или: Я должна быть удобной, иначе меня разлюбят ? Если да вы не одни. Это токсичное чувство вины. Оно бывает двух видов: вина выжившего и вина хорошей девочки /...