Психотерапевт из "СМ-Клиника" объяснила причины осенней хандры

Врач-психотерапевт Татьяна Потапова объяснила причины осенней хандры: повышение мелатонина и социальные травмы. Для профилактики: режим дня, полноценное питание и физическая активность. При необходимости стоит обратиться к специалисту.

Одной из причин появления осенней хандры может быть нарушение циркадных ритмов, как объяснила проекту «Здоровье Mail» врач-психотерапевт «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Татьяна Потапова. Она отметила, что в осенний период в организме человека наблюдается повышение уровня мелатонина...