JNHA: потребление йогурта пять раз в неделю может снижать риск гипертонии на 16%

Йогурт может помогать снижать уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности, а также сокращать риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы в результате обзора исследований. Работа опубликована в The Journal of Nutrition, Health and Aging (JNHA).

Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований показал, что пробиотический йогурт способен снижать уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности — так называемого «плохого» холестерина ...