Час непрерывного сидения повышает риск умереть от рака на 9%

При этом замена всего одного часа неподвижности лёгкой активностью снижает этот риск на 12%.

Длительное сидение без перерывов оказалось гораздо опаснее для здоровья, чем считалось ранее. Ученые из Университета Глазго выяснили, что каждый дополнительный час непрерывной неподвижности повышает риск смерти от онкологических заболеваний на 9%. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.

Исследователи проанализировали данные более чем 91 тысячи человек, за здоровьем которых наблюдали в течение 12 лет.