Врачи предупредили о переедании во время еды у экрана

Прием пищи во время использования гаджетов или работы за компьютером приводит к перееданию и набору лишнего веса, сообщила врач-диетолог Наталья Круглова.

Привычка есть перед экраном мешает организму вовремя подавать сигналы о насыщении. По словам эксперта, в таких ситуациях человек хуже чувствует вкус продуктов и получает меньше удовольствия от еды.

«Дело в том, что, когда человек отвлекается от приема пищи, переключается вниманием, он хуже улавливает сигналы своего организма о наступлении сытости...