Психолог Куперштейн связала осеннюю грусть с нехваткой света

Семейный и групповой терапевт Цифровой клиники ВСК, клинический психолог Елена Куперштейн объяснила, что осенняя хандра может быть проявлением сезонного аффективного расстройства. Оно возникает из-за сокращения светового дня, сообщает NEWS.ru . Сезонное аффективное расстройство представляет собой тип депрессии, который чаще появляется осенью и зимой, а весной или летом проходит. Оно распространено в регионах с коротким световым днем и пасмурной погодой. Куперштейн пояснила, что солнечный свет влияет на выработку серотонина ...