Почему важно иногда отдыхать… даже от горя

Когда мы теряем кого-то или что-то очень важное любимого человека, животное, работу, здоровье, отношения кажется, что боль может не отпускать ни на минуту. Некоторые искренне считают: Я должен (должна) постоянно помнить, страдать, плакать, иначе не проживу горе правильно или предам память . Но опыт психологов и самих переживших показывает: для исцеления очень важно позволять себе передышки. Такой отдых не признак бессердечия, а необходимый этап заботы о себе.Зачем мозгу и телу нужны паузы?Психика...