Эксперт Аковбян рассказала, как собрать ребенку в школу правильный перекус

Школьники большую часть дня проводят вне дома. Для их хорошего самочувствия и достаточного количества энергии родителям стоит заранее придумать, что положить ребенку на перекус. Какую еду нужно дать ребенку в школу, рассказала директор R&D «Логики молока» Нина Аковбян.

— Хороший ориентир — сочетать источник качественного белка, сложные углеводы и свежие овощи или фрукты. Например, это может быть цельнозерновой хлеб с сыром и овощами, яблоко или груша и вода. Не лишним будет добавить детский йогурт или творожок...