7 правил от онколога. Как с помощью еды повысить энергию и предотвратить рак

Еда — это наше топливо. Только вот после трапезы очень часто клонит в сон, делать ничего не хочется, а хочется просто полежать и поспать пару часиков. Почему нет энергии? Александр Дзидзария, онколог-уролог, доктор медицинских наук, ответил aif.ru на этот вопрос и объяснил, как с помощью еды повысить уровень энергии.

«Причина сонливости и вздутия живота прячется в кишечнике. Он не просто переваривает еду — от него зависят иммунитет, настроение и бодрость. Когда нарушена микрофлора, мы теряем силы...