Тревога, страх или депрессия? Как понять, что с вами происходит

Когда мы говорим о ментальном здоровье, мы часто используем слова тревога и депрессия как синонимы, а фобией называем любую нелюбовь к чему-либо. Однако с клинической точки зрения это разные состояния, требующие разного подхода.Представьте трех людей: один не может уснуть из-за мыслей о невыключенном утюге, второй падает в обморок при виде паука, а третий просто лежит на диване и чувствует пустоту, смешанную с раздражением. Все трое страдают, но природа их страданий разная.Давайте разберем три состояния...