Врач Соломатина: кокос не стоит есть при проблемах с ЖКТ и печенью

Кокос не стоит употреблять людям, у которых есть болезни печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, так как из-за избытка жиров он сложно усваивается. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Она предупредила, что в ряде случаев он также способен вызвать аллергию. По словам врача, остальным стоит также есть кокос в ограниченном количестве, поскольку он калорийный. В день достаточно съедать около 30–50 г мякоти.

«Употреблять в пищу лучше всего свежие плоды.