Точка опоры в мире хаоса: почему умение «держать себя в руках» стало навыком выживания.

Точка опоры в мире хаоса: почему умение держать себя в руках стало навыком выживания.Мы живем в эпоху турбулентности. Информационный шум, постоянные перемены и высокий уровень неопределенности стали фоном нашей жизни. В таких условиях на первый план выходит не столько профессиональная выносливость, сколько психоэмоциональная устойчивость.Всё чаще я слышу такой запрос: Хочу научиться не рассыпаться и помогать другим . И это не про черствость. Это про способность быть опорой сначала для себя, а затем...