Старость без слабости: какие занятия могут сохранить ум и выносливость с годами

Крупное австралийское исследование показало, что интеллектуальные и социальные занятия помогают сохранить бодрость в старости.

Специалисты выяснили, что активное вовлечение в общественную жизнь и регулярная умственная нагрузка могут напрямую влиять на сохранение физической выносливости в преклонные годы. С наступлением старости функционирование внутренних органов и систем неуклонно ухудшается, а риски возникновения недугов и общего ослабления организма возрастают. Подобное состояние чревато...