Почему вы всё понимаете, но продолжаете делать то, что причиняет вам боль

Я всё понимаю головой, но ничего не меняется . Одна из самых частых и болезненных ситуаций в психотерапии. Человек прекрасно понимает, что отношения разрушают его, что нельзя бесконечно заслуживать любовь, что нужно отстаивать границы или перестать зависеть от чужого одобрения. Иногда он даже может объяснить происхождение своих проблем не хуже психолога. Но продолжает жить по-старому. Почему одного осознания часто оказывается недостаточно? Я же всё понимаю Иногда на консультацию приходит человек...