Осенняя хандра или депрессия? Как понять, что с вами происходит на самом деле

Завтра уже на дворе 1 сентября и осень официально вступает в свои права! Осенью многие замечают, что привычное состояние меняется: становится меньше энергии, сложнее просыпаться по утрам, чаще хочется оставаться дома, а настроение постепенно снижается. Иногда это называют осенней хандрой и просто ждут, когда она пройдёт.Но всегда ли такое состояние безобидно? И где заканчивается обычная реакция на смену сезона и начинается проблема, с которой стоит обратиться за помощью?Что такое осенняя хандра Осенняя хандра не является медицинским диагнозом.