Вернулся из отпуска — и как будто снова нужен отпуск. Что это такое?

Вы открываете глаза в первый рабочий день после отпуска. За окном серое утро, в голове шумят волны, а тело категорически отказывается вставать с кровати. Вы приходите в офис, смотрите на монитор и чувствуете, что усталость не прошла, а наоборот, усилилась. Знакомо? Это не ваша лень и не слабость. Это классический поствакационный синдром, и у него есть четкие психологические причины.С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии, или КПТ, этот феномен раскладывается на три простые составляющие.Первая...