Психиатр Агинян объяснил усиление тревоги к вечеру

К вечеру человеку становится сложнее контролировать тревожные мысли из-за усталости и смены фокуса внимания, сообщает Газета.ru . Психиатр, нарколог и психотерапевт Марат Агинян рассказал, что днем префронтальная кора помогает сдерживать эмоции, контролировать импульсивные реакции и сохранять рациональность. К вечеру ее ресурсы истощаются, поэтому беспокойство ощущается сильнее. Эксперт отметил, что после снижения внешней нагрузки внимание переключается на внутренние переживания и нерешенные вопросы.