«Просыпаюсь в поту от кошмаров»: почему снятся страшные сны при стрессе и как с этим справиться

Вы просыпаетесь среди ночи. Сердце колотится, тело мокрое от пота, дыхание сбито. Вы пытаетесь понять, где вы, который час, что случилось. А потом приходит осознание это был сон. Кошмар. Самый страшный за последнее время. Вы лежите, боитесь закрыть глаза, потому что не хотите снова туда вернуться. И ждёте утра. Почему мне снятся такие кошмары? Что со мной не так? Может, я схожу с ума? Знакомо? Узнали себя?Если вы ищете в Яндексе или Google кошмары каждую ночь , просыпаюсь в холодном поту от страха...