Директор медцентра Харина: умственная активность и физкультура полезны после 60

Умственная активность, физкультура и правильное питание важны в поддержании здоровья после 60 лет. Об этом «Газете.Ru» рассказала директор медицинского страхования СберСтрахования Наталья Харина.

«Чтобы поддерживать когнитивные функции, полезно регулярно давать мозгу интеллектуальную нагрузку, осваивать новые навыки. Для этого подойдут заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков, интеллектуальные игры, решение головоломок и новые хобби», — рассказала специалист.

Харина напомнила...