Психолог Покусаева призвала ограничить школьникам гаджеты в конце летних каникул

В последние дни летних каникул ребенка важно адаптировать к началу нового учебного года. Как это сделать, 360.ru рассказала детский и семейный психолог Олеся Покусаева. По ее словам, ключевой шаг — за несколько дней до старта учебы перевести ребенка на школьный режим: скорректировать время подъема, рацион и нагрузку. Эксперт также подчеркнула важность постепенного ограничения гаджетов. «Лучше делать сейчас, чем получить все это в школе, когда будет серьезная нагрузка. С детьми поговорить, что, во-первых...