Доктор Марин рекомендовала женщинам 35+ включить в рацион сардины

Доктор Сара Марин из Deia советует женщинам старше 35 лет включить в рацион сардины. Этот продукт, богатый омега-3, кальцием и витаминами, поддерживает здоровье костей и сердца. Врач Мансур Кутлубаев ранее рекомендовал темные ягоды для защиты мозга.

Доктор Сара Марин дала совет женщинам старше 35 лет о включении в свой рацион одного важного продукта. Издание Deia передало её рекомендацию.

Марин выделила сардины как ключевой продукт для женщин этого возраста. Эти рыбы богаты омега-3 жирными кислотами...