Названо опасное для сердца время приема пищи

Исследователи обнаружили связь между поздним временем завтрака и ужина и повышенной вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. В исследовании приняли участие 1305 жителей Китая.

Согласно данным, опубликованным в журнале Nutrients, у тех, кто завтракал после 7:00, заболевания сердца и сосудов встречались на 75% чаще, чем у участников, принимавших пищу до 6:00.

Еще более выраженная зависимость наблюдалась в отношении вечернего приема пищи. Ужин после 18:00 был...