Диетолог Мухина назвала печень трески источником витамина D

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала включить в осенний рацион печень трески, жирную рыбу и молочные продукты, сообщает RT . Мухина рассказала, что витамин D содержится во всех продуктах животного происхождения, включая молочные жиры. Самым богатым источником она назвала печень трески. «Но самое большое количество данного витамина содержится в печени трески. Это достаточно доступный у нас продукт. Ее можно использовать в салатах, делать намазки с использованием яиц, лука и зелени», — сказала Мухина.