Почему я так устаю, даже когда ничего не делаю

Знакомо ли вам это состояние замкнутого круга ?Когда вы предъявляете к себе очень высокие требования. Когда вы чувствуете себя хорошо только в моменты успеха ( я на коне ), а в периоды спада или нехватки ресурса начинаете себя буквально поедать изнутри.Часто мы привыкаем думать, что критика это хороший мотиватор. Соберись, тряпка , Ты должна быть сильной , Нельзя останавливаться . Какое-то время это работает. Но потом наступает момент, когда сил нет даже на то, чтобы просто встать. Внутренний голос...