Гинеколог Илюхина назвала 4 способа замедлить процесс старения у женщин

Гинеколог Татьяна Илюхина дала четыре совета, позволяющих женщинам замедлить процесс старения. Свои рекомендации специалист опубликовала в Telegram‑канале.

По оценке врача, возрастные изменения у женщин тесно связаны с менопаузой и сопровождаются целым рядом физиологических сдвигов. Среди них — интенсивное формирование морщин и снижение упругости кожи, утрата мышечной массы, нарушения углеводного и жирового обмена.

Кроме того, меняются функции почек и иммунной системы, а вероятность развития хронических...