Когда ногам покоя нет. Топ-6 упражнений от застоя крови в венах
Гиподинамия – фактор риска множества заболеваний, в частности венозной недостаточности. Но что делать, если вы вынуждены много времени проводить за компьютером? Ответ прост: каждый час хотя бы на 5 минут вставайте и слегка разминайтесь, а пока сидите, выполняйте гимнастику прямо за столом.
Наш эксперт – сердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач ультразвуковой диагностики, рентгенэндоваскулярный хирург ГКБ имени А. К. Ерамишанцева ДЗМ Антон Исаев.
Варикозная болезнь развивается вследствие застоя крови в нижних конечностях.
Заголовки