Психолог Ланг: Справиться с волнением перед 1 сентября поможет «мячик тревоги»

Не только дети, но и родители перед 1 сентября испытывают большое количество стресса. Одним из способов избавиться от негативных эмоций является игра «мячик тревоги», рассказал психолог Сергей Ланг.

По словам эксперта, ребенку также нужно объяснить, что школа — это лишь небольшой период жизни.

— Объясните ребенку, что, несмотря на школу, у него будет время на себя, на друзей. Не делайте из этого трагедию. Можно использовать метафору «мячик тревоги»: когда нервничаете, кидаете этот мячик ребенку...