Выбирай себя, эгоистка?Где грань между выбором себя и предательством близких?

Где грань между выбором себя и предательством близких? Я хочу пожить для себя. Но как только я пытаюсь отказать маме в помощи, не взять на себя лишний проект на работе, сказать мужу, что я устала и хочу побыть одна меня накрывает чувство вины. Я слышу внутренний голос: Ты эгоистка. Ты бросаешь близких. Ты должна . И я снова беру всё на себя. А внутри пустота и злость на себя за то, что я не могу остановиться .Сегодня мы поговорим о том, где проходит та самая тонкая грань между заботой о себе и эгоизмом.