Врач Семиченков: 10 лишних кг увеличивают нагрузку на тазобедренный сустав в 4 раза

Лишние 5–10 килограммов увеличивают нагрузку на тазобедренный сустав в 3–4 раза при ходьбе, что с годами приводит к его разрушению и хроническим болям. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач высшей категории, хирург-ортопед, травматолог Павел Семиченков.

По словам эксперта, механика разрушения сустава проста: каждый лишний килограмм массы тела при беге или прыжках увеличивает давление на суставные структуры до 10 раз. Если человек проходит 5–7 тысяч шагов в сутки, то за день его тазобедренный...