Психолог Гольдштейн рассказала о пользе лени

Лень часто оказывается нормальной потребностью нервной системы в снижении нагрузки. Об этом «Газете.Ru» рассказала психолог Кира Гольдштейн.

Она отметила, что после длительного напряжения организму необходимо время для полного отказа от продуктивности и принятия любых решений.

Специалист подчеркнула, что важно различать здоровое безделие и прокрастинацию. При осознанном отдыхе силы быстро возвращаются, тогда как откладывание дел из-за страха ошибки или перфекционизма оставляет задачу внутренне активной.