Не переборщить – главное правило при приеме БАДов

Не переборщить – главное правило при приеме БАДов.

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" сообщила диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

"Ни в коем случае нельзя превышать дозировку той или иной биологически активной добавки к пище. Лучше выпить меньше, чем рекомендовано, чем превысить допустимую норму".

Также важно правильно сочетать препараты, а не пить "горстями" сразу несколько разных видов. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом.