Тело подаёт тебе сигналы, научись их слушать.

А мы продолжаем с вами говорить на тему внутреннего напряжения с точки зрения психологии и нейрофизиологии.В предыдущей статье мы поговорили о накопительном эффекте напряжения (синдром лягушки в кастрюле) и о том, что малые стрессы складываются в общее пагубное состояние (эффект песчинок) https://www.b17.ru/article/956015/ О том, что психика не всегда успевает перерабатывать нагрузку (дефицит тихих окон ) и о том, что эмоции могут оставаться непрожитыми (ловушка хорошего поведения ) https://www.b17.ru/article/956519/...