Какие продукты убивают наши гормоны

Все хотят сохранить энергичность, молодость, подтянутую фигуру, но эта задача невыполнима без гормонального баланса.

«Три кита» красоты

А ведь синоним «гормона» – «внутренний секрет». Открыть его с пользой для себя – непростая задача.

– Для подтяжки тела нам важно привести в оптимальные значения следующие гормоны: гормон роста, который сжигает жир и улучшает развитие мышечной массы; гормоны щитовидки, которые разгоняют метаболизм и дают нам энергию; инсулин, который отвечает...