Диетолог Залетова назвала ягоды, которые предотвращают развитие гипертонии

Клюква и брусника помогают предотвратить развитие гипертонии и атеросклероза, а также служат профилактикой инфекций мочевыводящих путей. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-терапевт, кардиолог Татьяна Залетова.

Она назвала бруснику и клюкву ягодами с высокой нутритивной плотностью. Врач пояснила, что за счет каждой съеденной калории человек получает большое количество необходимых биологически активных веществ.

Содержащиеся в клюкве и бруснике проантоцианидины и флавонолы действуют как антиоксиданты...