Как справляться со стрессом

Статья написана практикующим клиническим психологом, суицидологом и аддиктологом.На написание этой статьи вдохновили мои клиенты, клиническое наблюдение за их ростом в терапии. Значительный вклад в этот прогресс вносят техники, которые мы обучаемся применять на практике и о которых пойдет речь ниже. Темы, с которыми я работаю, имеют общее ядро связь между телом и сознанием нарушена, в реальности настолько страшно и дискомфортно, что спасает только побег из нее, а эмоции настолько сильные и интенсивные...